Księgowy odporny na stres. Zbuduj dystans do problemów zawodowych i zadbaj o swoją równowagę emocjonalną
Mentalny dystans i zarządzanie emocjami to podstawa dobrego funkcjonowania w tak zmiennym środowisku, jakim jest środowisko księgowo-podatkowe. Odporność na stres wpływa na wydajność pracy, zdolność radzenia sobie z porażką oraz umiejętność dystansowania się do przeciwności.
Tematy i treść masterclass:
Masterclass 1 – Jak zatrzymać rozpędzony umysł i złapać dystans do pracy, księgowości i podatków
W tym masterclass:
- dowiesz się, dlaczego myślisz o pracy po pracy
- zidentyfikujesz, jak sama utrudniasz sobie łapanie dystansu
- zrozumiesz, dlaczego to tak ważne, by łapać dystans
- przeprowadzisz inwentaryzację swoich myśli
- poznasz 3 grupy technik łapania dystansu: techniki organizacyjne i behawioralne, techniki mentalne oraz techniki z wykorzystaniem ciała
Masterclass 2 – Jak radzić sobie z presją w pracy księgowego
W tym masterclass:
- dowiesz się, czym jest presja psychiczna
- zidentyfikujesz obszary i momenty, gdzie najsilniej ulegasz presji
- poznasz skuteczne i proste metody na zmniejszanie jej nasilenia
- od razu przećwiczysz poznane techniki
Masterclass 3 – Jak budować odporność psychiczną w pracy księgowego
W tym masterclass:
- dowiesz się czym jest odporność psychiczna i wrażliwość psychiczna
- poznasz 8 komponentów odporności psychicznej i ich powiązania z pracą księgowo-podatkową
- zidentyfikujesz obszary, gdzie tej odporności masz najmniej
- poznasz skuteczne metody na zwiększanie swojej odporności psychicznej oraz nawyki osób odpornych psychicznie
—
Do każdego zamówienia automatycznie generowana jest faktura VAT
⏰ Czas nagrań to łącznie 4,5 h.
⏳ Dostęp do nagrań masterclass otrzymujesz na 180 dni od daty zakupu.
